22/02/2021

Orçamento Participativo das Escolas 2021

 O OPE está de volta, pelo quinto ano consecutivo. 

 Os estudantes do 3.º ciclo do ensino básico e do e do ensino secundário vão poder decidir o que querem melhorar na sua escola. Para isso, precisam de ter uma ideia, reunir apoio e, claro, conseguir os votos dos colegas! 

Identifica uma MELHORIA para a escola, através da aquisição de bens e/ou serviços que sejam necessários ou convenientes para beneficiação do espaço escolar ou destinados a melhorar os processos de ensino-aprendizagem.

Inscrição de propostas

Para participar deves apresentar a tua a proposta no formulário que está disponível no Teams (aqui), na página da Escola ou na página do Orçamento Participativo das Escolas 

A sugestão pode ser apresentada por ti ou por um grupo de colegas – máximo de 5 alunos.

Preenche e submete o formulário até ao dia até  7 de março. Depois de submetidas as propostas, seguir-se-á o seguinte cronograma:

10/03 – Divulgação das propostas 

10/03 a 25/3- Campanha eleitoral

26/03 – Votação das propostas (em linha)

27/03 – Divulgação dos resultados

Participa!



20/11/2020

As ervas aromáticas na dieta mediterrânica

As ervas aromáticas são plantas que devido à sua composição nutricional e às funções benéficas que desempenham na saúde humana são um excelente substituto do sal, conferindo sabores, aromas e cor às refeições, e fazem parte da culinária mediterrânica.

Para manterem as suas propriedades devem ser adicionadas aos alimentos no fim da sua preparação, uma vez que a maioria das suas propriedades é perdida pela ação do calor.

As ervas aromáticas fornecem proteínas, vitaminas (A, C e complexo B), sais minerais (cálcio, fósforo, sódio, potássio e ferro), fibras, componentes voláteis (óleos essenciais) e substâncias fitoquímicas (substâncias bioativas presentes nas plantas em pequenas quantidades, que atuam como antioxidantes, bactericidas, antivírus, fitoesteróis e indutores ou inibidores de enzimas).

Vários estudos indicam que as substâncias fitoquímicas parecem ser as responsáveis pelas propriedades atribuídas às ervas aromáticas, nomeadamente: prevenção do aparecimento de cancro, funcionamento cardiovascular, reprodutivo e nervoso e ainda como estimulante do sistema digestivo e potenciador do sistema imunitário. Muitas ervas aromáticas são conhecidas como excelentes fontes de antioxidantes naturais, podendo contribuir para a ingestão diária de antioxidantes. Os compostos fenólicos são os antioxidantes primários presentes nas ervas aromáticas (orégão, tomilho, manjerona, sálvia, manjericão, funcho, coentro).

No refeitório da escola já estão a ser utilizadas diariamente em todos os pratos confecionados. Saboreie-as no refeitório da escola ou nas refeições cozinhadas em casa!

Para aceder a mais informações e a sugestões de receitas culinárias aceda, através do seu telemóvel, ao QRCode ou através da hiperligação: https://bit.ly/36EPBmM .


16/11/2020

Sentimentos, sensações e emoções

 Todos os anos, durante o mês de outubro, celebramos as Bibliotecas Escolares, o seu valor como espaço agregador de conhecimentos e recursos diversificados, a sua função educativa, formativa, cultural.

Em 2020, o tema do MIBE, Descobrir caminhos para a saúde e o bem-estar com a biblioteca escolar, que tem por base o Objetivo do Desenvolvimento Sustentável número três, da Agenda 2030 da ONU: Saúde de qualidade que pretende levar os jovens a refletir sobre a relação entre o conhecimento e a construção de uma visão holística do ser humano no mundo, promovendo a saúde e o bem-estar ocupacional, emocional, físico, intelectual e social das crianças e jovens. 

Várias turmas do terceiro ciclo e do décimo ano  foram convidadas a descobrir a forma como a biblioteca pode contribuir para a saúde e o bem-estar  através dos recursos que disponibiliza e das atividades que propõe.

  • A primeira atividade proposta foi o visionamento do videoclip de Sérgio Godinho "Novo normal" (podes rever na hiperligação que se encontra no título), seguida de um jogo de reconstrução do texto partilhado no Educaplay:




  • A segunda atividade propôs o visionamento de um vídeo realizado pelas psicólogas escolares do concelho de Viseu, para ajudar os jovens a lidar com a ansiedade e outras emoções negativas. (Ver o vídeo). Depois de um breve exercício de relaxamento, construímos nuvens de palavras com as emoções, sensações dos alunos, utilizando o Mentimeter. 
  • As nuvens de palavras podem ser vistas nesta brochura.


15/10/2020

Dia Mundial da Alimentação

Durante o Mês Internacional da Biblioteca Escolar (MIBE) são várias as atividades que estamos a realizar para celebrar o tema do MIBE 2020: Descobrir caminhos para a saúde e o bem-estar com a biblioteca escolarA biblioteca escolar, em articulação com docentes de várias áreas disciplinares, o PES  e os SPO,  irá propor atividades que procuram promover a saúde e o bem-estar dos nossos alunos.

Na semana em que se comemora o Dia Mundial da Alimentação, os alunos do 11P6 elaboraram posters sobre alimentação saudável e ementas para uma semana na cantina da escola que tiveram por base as sugestões dos alunos participantes no concurso de ementas saudáveis. Para esta tarefa contaram com o  apoio da docente de Saúde e da equipa da Biblioteca, que produziu estes breves vídeos.


        

receitas2020 on Biteable.

        

Pinterest Ad (copy) on Biteable.

14/10/2020

Jogo: Novo normal

Tendo por base o tema do Mês Internacional das Bibliotecas Escolares, lançamos-te o desafio, em 2 fases, de completares a canção de Sérgio Godinho, O novo normal.

04/10/2020

Outubro - Mês Internacional das Bibliotecas Escolares

MIBE - Mês Internacional das Bibliotecas Escolares este ano tem como tema: Descobrir caminhos para a saúde e bem-estar, baseadno Objetivo do Desenvolvimento Sustentável número 3 da Agenda 2030 da ONU: Saúde de qualidade.

As atividades que vamos desenvolver procuram responder a este lema, desafiando os alunos a celebrar neste mês os caminhos que vão descobrindo para promover a saúde e o bem-estar, através de recursos em vários suportes.
Partilhamos o cartaz que celebra o MIBE.



01/07/2020

Facebook

No Dia Mundial das Bibliotecas, abrimos uma nova página no Facebook, acrescentando assim, mais um canal de comunicação com a nossa comunidade.
Este dia, 1 de julho, visa enaltecer a importância da leitura na educação e formação das pessoas.
O Manifesto da Unesco para Bibliotecas Escolares refere que a biblioteca escolar (BE) propicia informação e ideias fundamentais para seu funcionamento bem sucedido na atual sociedade, baseada na informação e no conhecimento. A BE habilita os estudantes para a aprendizagem ao longo da vida e desenvolve a imaginação, preparando-os para viver como cidadãos responsáveis.

Visita a página em: 

24/06/2020

Vi(r)Ver a Cidadania na Viriato 2020 - Mural online

Mostramos alguns dos trabalhos desenvolvidos no âmbito da Cidadania e Desenvolvimento... Ansiando por momentos em que esta partilha não seja só à distância...

Criado com o Padlet

01/06/2020

Audiolivro "Quem dá asas às palavras".


O autor Daniel Completo e a escritora Luísa Ducla Soares apresentaram on-line e em direto, no dia 1 de Junho – Dia Mundial da Criança, o seu novo audiolivro “Quem dá Asas às Palavras” para a Rede de Bibliotecas Escolares. 




O livro conta com as ilustrações de João Vaz de Carvalho.